Auteur Fabien

équipement
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La veste Ronhill Vision Lumen est une veste coupe vent, imperméable et respirante qui en plus de ces qualités a l’avantage de d’offrir des dispositifs pour améliorer la sécurité de vos sorties running en disposant d’éléments réfléchissants et de boutons à LED amovibles pour une excellente visibilité.

équipement
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HOKA ONE ONE continue sa progression dans le domaine du running en proposant des produits qui satisfont de plus en plus de sportifs. Après le test de la Speedgoat ( plus que validée sur les Templiers ) je vous propose de mon retour sur le sac HOKA EVO RACE 17 litres.

Entrainements
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Vous voulez rater votre course objectif, voici une liste (non exhaustive… ) de comportements, de façons de se préparer, de penser qui peuvent vous aider à bien la rater.
Votre préparation vous a demandé beaucoup d’efforts et de sacrifices pour essayer d’atteindre votre objectif, et à l’inverse, une toute petite erreur va réduire à néant vos chances de réussir.

Entrainements
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Le gainage devrait faire partie de la routine de notre entrainement, comme les étirements. Nous ne pratiquons pas assez cette méthode d’entrainement alors qu’elle peut nous apporter beaucoup jusque dans notre vie quotidienne.

équipement
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Cette semaine je vous propose découvrir le test d’une paire de lunette spécifiquement développée pour le trail running, le modèle Venturi Trail de la marque Julbo.
La Venturi Trail a été développé avec les athlètes du Team Julbo ( entre autres Julien Chorier, Yoann Stuck, Emilie Leconte…). De quelle qualités doit être pourvue une lunette pour le trail ?

Test
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High5 est une marque de nutrition sportive originaire d’Angleterre. Elle bénéficie d’une grosse réputation outre manche mais également en France chez les triathlètes qui s’arrachent ces produits. Personnellement je n’avais jamais franchi le pas alors c’est un test découverte que je vous propose.

Actualités
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Le 15 novembre 2015 participez à la Team UNICEF WorldRun, une grande course connectée dont les fond sont reversés à l’UNICEF pour venir en aide aux enfants.

Récits de Courses
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Après la Moin’hard en juillet dernier, il fallait trouver un objectif pour la fin d’année, afin d’avoir un nouveau challenge en ligne de mire pour garder la motivation et ne pas perdre les bénéfices de l’entrainement du premier semestre. Mon choix pour la grande course des templiers a été un peu forcé par mon pote manu et fortement recommandé par mon pote Fred déjà 2 fois finisher.

Entrainements
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Les étirements sont trop souvent négligés mais leur pratique régulière vous fera gagner en souplesse et limitera les risques de blessures. Découvrez les différentes techniques d’étirements et à quel moment les employer.