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Strava pour les nuls

Beaucoup d’entre vous connaissent Strava, pour ceux qui ne connaissent pas, c’est un réseau social destiné aux sportifs, qui a pour objectif de débloquer leur motivation en les connectant et en ajoutant des challenges. Mais en plus de cela, Strava est aussi un formidable outil de gestion des entrainements et regorge de petites astuces souvent inconnues du grand public, vous voulez les connaitre ? Alors suivez le guide …

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Un échec … et après ?

Avoir un/des objectif(s), c’est nécessaire, c’est stimulant, qu’il(s) soi(en)t en terme de temps, de sensations … Mais que se passe t il si on ne l’atteint pas ? Quelques mots sur ce sujet dont on parle peu.

Récits de Courses
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10 km L’équipe avec la #TeamThyo

J’avais pourtant dit qu’après le marathon de printemps (qui s’est transformé en 1 marathon et demi ^^), j’en avais fini avec la route pour ce semestre pour me consacrer exclusivement au trail en course officielle. Et puis ….

Calendrier
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Wings For Life 2016: Catch me if you can !

Dans un peu moins d’un mois aura lieu la 3ème édition de la Wings for Life World Run … Ce sera le 8 Mai, ce sera partout dans le monde et notamment à Rouen, en ce qui nous concerne. Présentation de cette course atypique !

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Garmin Tri 5ème et 6ème semaines de préparation

Après une 4ème semaine « blanche » en terme d’entrainement à cause de douleurs au dos, je n’ai pas encore réussi à caser tous les entrainements que je voulais cette semaine. Mais la reprise fut bonne et les sensations pas trop mauvaises, avec de bonnes séances.

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Garmin Tri 5ème et 6ème semaines de préparation

Après une 4ème semaine « blanche » en terme d’entrainement à cause de douleurs au dos, je n’ai pas encore réussi à caser tous les entrainements que je voulais cette semaine. Mais la reprise fut bonne et les sensations pas trop mauvaises, avec de bonnes séances.

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Test des chaussettes de compression Kinetik Reekov

Après le marathon de Paris, durant la préparation des courses de l’été Marilyn et Fabien ont testé pendant plusieurs semaines les chaussettes de récupération Kinetik Reekov. Puisque hommes et femmes ne recherchent peut être pas la même chose nous vous proposons un test mixte afin que chacun d’entre vous puisse y voir plus clair.

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Test des chaussettes de compression Kinetik Reekov

Après le marathon de Paris, durant la préparation des courses de l’été Marilyn et Fabien ont testé pendant plusieurs semaines les chaussettes de récupération Kinetik Reekov. Puisque hommes et femmes ne recherchent peut être pas la même chose nous vous proposons un test mixte afin que chacun d’entre vous puisse y voir plus clair.

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matos pour améliorer vos perfs de nage en Crawl

Bon c’est parti, cette année je prends le départ à nouveau d’un Triathlon. Qui dit Tripple effort, dit bien entendu Running, Vélo mais également natation. Je ne suis pas une enclume, mais je nage pas le crawl comme un Manaudou ni un Agnel, et je suis encore moins taillé comme eux au plus grand désespoir de ma petite femme…